CONSOMMATION DES MANGUES : Entre hygiène et prise excessive
- Santé et Nutrition
admin
- 28
- 3 minutes read
En ces périodes de fortes productions de mangues, le fruit est très prisé sur le marché. Enfants, jeunes, adultes en raffolent, et en consomment sans modération. Toutefois, les conséquences de la prise démesurée et du respect de l’hygiène autour du fruit sont aussi d’autres aspects à ne point négliger.
Mawuena Clémencia TOGBEDJI (Stag)
La mangue de par ses innombrables vertus, est un allié au bien-être du foie. Elle assure entre autres la purification des voies gastriques et hépatiques et la diminution naturelle des niveaux de cholestérol… En effet, les mangues locales sont actuellement fortement consommées et chacun, sans aucune retenue, en prend à sa convenance. Une attitude qui, à en croire un médecin, n’est pas sans conséquence. « L’excès de consommation de la mangue peut conduire à des troubles intestinaux, à une indigestion qui peut occasionner de la diarrhée », nous explique Alexandre Dah-allada médecin généraliste. L’une des importantes retombées de cet abus sont « les vers intestinaux qui sont très désagréables ». Pour certaines mangues qui ont une faible teneur en glycémie, elles pourraient devenir un véritable problème en cas de surconsommation, car la teneur en glycémie d’un aliment augmente au fur et à mesure que la quantité consommée augmente également. L’autre conséquence que peut occasionner une consommation abusée c’est « une glycémie transitoire qui peut conduire vers un diabète ». Par exemple, « une personne souffrant d’hyperglycémie doit vraiment faire pression sur elle-même pour ne pas beaucoup en consommer ». Outre les risques d’hyperglycémie et de diabète, elle peut provoquer la parasitose chez l’enfant.
Par ailleurs, l’aspect hygiénique de la chose ne saurait être bafoué. Ignorant le parcours mené par les mangues, depuis les champs jusqu’à nous, il est impératif que certains critères se remplissent avant sa consommation. « Il faut bien et soigneusement laver les mangues avant de les consommer », a recommandé le médecin. De plus la peau même de la mangue est comestible et renferme plus d’antioxydants. L’hygiène des mains avant la consommation du fruit et de tout autre aliment d’ailleurs, est une condition non négligeable. Varier et diversifier les fruits pour la consommation s’avère une issue judicieuse pour l’équilibre de la balance alimentaire. Ce faisant, l’organisme s’enrichit en micronutriments et dispose des éléments indispensables pour son bien-être. Il faut surtout « prioriser une consommation modérée du fruit » pour ne pas tomber dans les revers.
28 Comments
hey there and thank you for your information – I have certainly picked up anything new from right here.
I did however expertise some technical points using this site, since I experienced to reload
the web site a lot of times previous to I could get it to load
properly. I had been wondering if your web host is OK?
Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will
often affect your placement in google and can damage your high quality score if ads and marketing
with Adwords. Anyway I’m adding this RSS to my e-mail and could look out for much more of your respective interesting content.
Ensure that you update this again very soon.. Najlepsze escape roomy
Very interesting subject, thanks for posting.!
ремонт смартфонов в москве
Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков, макбуков и другой компьютерной техники.
Мы предлагаем:ремонт макбук
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
ремонт тв москва
Профессиональный сервисный центр по ремонту сотовых телефонов, смартфонов и мобильных устройств.
Мы предлагаем: сервисы по ремонту телефонов
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту квадрокоптеров и радиоуправляемых дронов.
Мы предлагаем:цены на ремонт квадрокоптеров
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков, imac и другой компьютерной техники.
Мы предлагаем:сервис по ремонту аймаков
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков и компьютеров.дронов.
Мы предлагаем:ремонт пк в москве
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
сервисный центр по ремонту apple
ремонт эппл вотч
Профессиональный сервисный центр по ремонту холодильников и морозильных камер.
Мы предлагаем: ремонт холодильников на дому
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту ноутбуков и компьютеров.дронов.
Мы предлагаем:ремонт ноутбуков москва центр
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:сервисные центры по ремонту техники в спб
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту планетов в том числе Apple iPad.
Мы предлагаем: профессиональный ремонт ipad
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – сервисный центр в спб
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – тех профи
ремонт телевизоров в москве недорого
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – сервис центр в москве
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники
Профессиональный сервисный центр по ремонту Apple iPhone в Москве.
Мы предлагаем: ремонт iphone в москве
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
ближайший ремонт телефонов
Профессиональный сервисный центр по ремонту источников бесперебойного питания.
Мы предлагаем: ремонт ибп цена
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники
Если вы искали где отремонтировать сломаную технику, обратите внимание – ремонт бытовой техники
Профессиональный сервисный центр по ремонту бытовой техники с выездом на дом.
Мы предлагаем:ремонт крупногабаритной техники в екатеринбурге
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!
Профессиональный сервисный центр по ремонту варочных панелей и индукционных плит.
Мы предлагаем: варочная панель ремонт
Наши мастера оперативно устранят неисправности вашего устройства в сервисе или с выездом на дом!