La gestion de l’hygiène menstruelle reste un sujet crucial tant sur le plan de la santé publique que sur celui de la protection de l’environnement. L’utilisation croissante de couches jetables pose de sérieux défis écologiques, tandis que des alternatives plus durables peinent encore à se démocratiser.

• Qu’est-ce que l’hygiène menstruelle ?

L’hygiène menstruelle concerne l’ensemble des pratiques et des mesures que les femmes adoptent pour gérer leurs menstruations de manière propre et sûre. Cela inclut l’utilisation de protections hygiéniques appropriées, le maintien d’une bonne hygiène corporelle, ainsi que la gestion des déchets menstruels. L’hygiène menstruelle est essentielle pour garantir le bien-être et la santé des femmes pendant leur période menstruelle.

• Quel est l’impact des couches jetables sur l’environnement ?

Les serviettes hygiéniques jetables ont un impact significatif sur l’environnement. Chaque mois, une femme peut utiliser jusqu’à 15 serviettes jetables, ce qui, multiplié par le nombre de femmes réglées dans le monde, représente une quantité énorme de déchets. Ces serviettes jetables contiennent souvent des produits chimiques et des plastiques qui ne se décomposent pas facilement, contribuant ainsi à la pollution environnementale. De plus, la production et la distribution de ces produits nécessitent des ressources naturelles et de l’énergie, augmentant encore leur empreinte écologique.

• Quels sont les avantages des couches réutilisables ?

Les serviettes hygiéniques lavables et réutilisables présentent plusieurs avantages. D’un point de vue environnemental, elles réduisent considérablement les déchets menstruels, aidant ainsi à diminuer la pollution. Sur le plan sanitaire, elles ne contiennent pas les produits chimiques souvent présents dans les serviettes jetables, réduisant ainsi les risques d’irritations et d’infections. Économiquement, elles sont plus avantageuses car, bien entretenues, elles peuvent être utilisées pendant plusieurs années. Enfin, elles contribuent à la dignité menstruelle en permettant aux femmes de mieux gérer leur cycle menstruel de manière durable.

• Comment entretenir les couches réutilisables ?

L’entretien des serviettes hygiéniques lavables nécessite quelques précautions pour garantir leur efficacité et leur sécurité. Il est crucial de rincer la serviette avec de l’eau potable avant de la laver avec un savon doux, sans détergent agressif. Après le lavage, il faut les sécher correctement à l’air libre. Dans les régions où l’accès à l’eau potable est limité, il est recommandé de les faire bouillir périodiquement pour éliminer les microbes. Enfin, un repassage léger peut aider à maintenir la propreté des serviettes.

• Mot de fin

Les règles sont une partie intégrante de notre vie et il est important de les aborder sans honte. Adopter des pratiques d’hygiène menstruelle sûres et durables, comme l’utilisation de serviettes lavables et réutilisables, est non seulement bénéfique pour notre santé et notre économie, mais aussi pour notre environnement. En déconstruisant les mythes et en parlant ouvertement de la menstruation, nous pouvons améliorer la qualité de vie de nombreuses femmes et promouvoir la dignité menstruelle. Comme le dit mon t-shirt, « de ce vagin coule du sang et non la honte ». Parlons de nos règles sans gêne et sans tabou.

Propos recueillis par Opportune AHITCHEME