CONSOMMATION DE LA RACINE DU RÔNIER

Un atout nutritionnel et aphrodisiaque

Riche en nutriments tels que le calcium, le potassium, le magnésium et bien d’autres, ces composants en font de la racine de rônier, un aliment nutritif et bénéfique pour la santé. « La racine du rônier est une bonne source de nutriment qui contient des fibres et des tanins », a affirmé la nutritionniste-diététicienne Rolise-Audace Gnonlonfoun. Tout comme elle, une vendeuse de cette racine informe que « c’est une racine qui soigne les douleurs musculaires, la drépanocytose, purifie complètement le sang et les infections ».

Pour Mathurin ADANDOZAN, amoureux consommateur de cette racine, souvent consommée avec des noix de coco ou ajoutée à d’autres substances, elle peut avoir des effets aphrodisiaques. « Si tu prends la racine du rônier et ajoutes de l’alcool, ça permet à l’homme d’avoir une bonne érection », a-t-il déclaré.

« Lorsqu’elle est associée à la noix de coco, ses effets se précisent, notamment en favorisant une meilleure irrigation des appareils reproducteurs, condition indispensable à leur bon fonctionnement. Sa richesse en antioxydants permet de lutter contre le stress oxydatif et la fatigue, contribuant ainsi à stimuler la libido et à améliorer l’endurance lors des rapports sexuels.” A rassuré la nutritionniste, déitéticienne Rolise-Audace Gnonlonfoun.

Selon elle, les fibres contenant dans cette racine contribuent à la régularité du transit intestinal et favorisent la santé digestive. Toutefois, elle a ajouté qu’un excès de fibres peut surcharger le système digestif. Une surconsommation peut entraîner des troubles digestifs dont la diarrhée et ballonnements. « Des fibres en excès dans le corps provoquent des problèmes digestifs donc vous allez vous retrouver avec des diarrhées, des ballonnements », a-t-elle précisé

Les tanins jouent un rôle dans la régulation de la digestion. Mais la présence en quantité trop importante peut perturber l’équilibre intestinal. Les tanins, en agissant aussi sur la muqueuse digestive, peuvent modifier l’équilibre naturel des bactéries intestinales, entraînant ainsi des inconforts.

Un apport trop important en fibres et en tanins peut stimuler excessivement le transit intestinal, provoquant diarrhée et sensation de ballonnement. Quant au potassium, il est un minéral indispensable au bon fonctionnement cellulaire, musculaire et cardiaque. Cependant, un apport excessif peut conduire à des déséquilibres électrolytiques. Elle ajoute que : “Nous pouvons aussi avoir des déséquilibres électrolytiques, c’est-à-dire que si nous prenons le potassium, lorsque nous consommons le potassium en excès, il peut nous créer des dysfonctionnements au niveau de notre cœur, au niveau de notre rein.”

Au-delà des troubles digestifs, a-t-elle ajouté, une consommation excessive de la racine du rônier peut engendrer d’autres problèmes à savoir : les déséquilibres Électrolytiques. “Une surcharge en potassium nécessite une attention particulière, car elle peut provoquer des anomalies du rythme cardiaque et des difficultés rénales.” A-t-elle précisé.

Malgré ces risques, il est important de souligner que la racine du rônier reste une bonne source de nutriments lorsqu’elle est intégrée de manière réfléchie dans l’alimentation.

Pour profiter de ses vertus sans risquer de déséquilibrer son organisme, il est recommandé de l’utiliser avec discernement et de consulter un professionnel de santé avant d’en faire un usage régulier, surtout dans un contexte thérapeutique ou de supplémentation alimentaire.

Justin ADANDE