PRÉPARATION DE LA RENTRÉE ACADÉMIQUE POUR LES ENFANTS : L’important rôle que doivent jouer les parents

Depuis quelques semaines, les écoliers et les élèves sont en vacances. Habituellement, durant cette période, ces derniers sont sujets de plusieurs maladies, comme le paludisme à cause de la fraicheur du mois d’août. Pour donc avoir un début de rentrée parfait et une année scolaire réussie, les parents sont appelés à adopter certaines postures indispensables à l’endroit de leurs enfants.

Oyéyèmi AGANI

Une année scolaire réussie est synonyme d’un préparatif bien fait. Si dans quelques semaines les écoliers et les élèves vont retrouver le chemin de l’école et que les parents pensent déjà aux différents matériels qu’il faut leur acheter, il est aussi très nécessaire d’être plus regardant sur leur santé. La réussite des enfants passe par une année académique détendue, épanouie et surtout calme. Cela leur permet de mieux se concentrer, et de vivre dans une bonne atmosphère afin que les résultats soient meilleurs.

En effet, pour permettre aux enfants de mieux profiter de leurs années scolaires, sans avoir à lutter contre certaines maladies, il est impérieux que les parents prennent à cœur et jouent bien leur rôle. A l’entame, il faut s’assurer que les enfants reprennent « un rythme de sommeil équilibré, avec une heure de coucher suffisamment tôt », a confié la nutritionniste Lauryne Affo.

« Tous les jours, il faut rallonger les nuits jusqu’à la rentrée en couchant les enfants 30 minutes ou une heure plus tôt »,

a-t-elle renchérit.

Pratiques importantes pour une année scolaire stable

Le retour à l’école des enfants est une étape cruciale. Ils doivent adopter de nouvelles habitudes pour préserver leur santé tout au long l’année. Contrairement aux vacances où les heures de repas peuvent varier assez facilement, le retour à l’école marque le retour d’un rythme de repas bien plus précis. « L’idée est de remettre les enfants dans leur rythme et leurs rites », explique le pédiatre Valère Adossou. L’attention doit être particulièrement portée sur le petit-déjeuner qui est très souvent le kif des enfants et qui les aident à ne plus avoir le souci de la faim. Il s’avère donc important de lever les enfants assez tôt pour qu’ils prennent le temps de bien manger avant de prendre la route. Il est ainsi déconseillé aux parents les céréales, trop sucrés, mais plutôt de privilégier un petit-déjeuner plus simple.

Par ailleurs le fait de traiter régulièrement les enfants à travers un bilan de santé améliore la santé de ces derniers. « Il serait bien que les parents fassent chaque trois mois le bilan de santé aux enfants pour prévenir le risque de maladie », a indiqué le médecin David Djanta. Pour ceux qui ne pourront pas faire le bilan, il existe une autre alternative.

« Ils peuvent déparasiter les enfants chaque deux semaines ou un mois au plus suivi d’un traitement du paludisme pour ne pas être surpris »,

a ajouté le médecin. D’un autre côté, encourager la saine alimentation peut parfois sembler une tâche insurmontable pour les parents mais ceci aussi entre dans la bonne croissance des enfants. A cet effet, la nutritionniste invite les parents à faire consommer aux enfants, des fruits et légumes à chaque repas, même au déjeuner. Aussi, faut-il limiter la quantité d’aliment préparé tout en prévoyant des repas et des collations sains pour les enfants. Les aliments à avantager pour garantir une bonne croissance pour les enfants en période de rentrer sont les viandes, les poissons, les œufs, les féculents ainsi que les matières grasses.