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DOSSIER DE LA SEMAINE

1er groupe de presse agricole en Afrique de l’Ouest

CREVASSES AUX TALONS DES PIEDS : Commun à tous, des solutions existent pour radier ce mal

CREVASSES AUX TALONS DES PIEDS : Commun à tous, des solutions existent pour radier ce mal

Il n’est pas rare de constater des déchirures ou fissures au niveau de la peau des pieds ou des talons chez certaines personnes. Désagréables à la vue, inconfortables et parfois douloureux, il est bien possible de s’en débarrasser et même d’éviter à la longue les retombées des crevasses sévères.

 

Mawuena Clémencia TOGBEDJI (Stag)

Peau rugueuse, très sèche prenant une coloration jaunâtre ou blanchâtre ; traces sur le derme et en profondeur, tels sont quelques symptômes des crevasses aux pieds et talons. Suite aux frottements répétitifs, aux agressions extérieures, et pressions exercées par la marche, la peau des pieds ou talons s’épaissit parfois. Elle tend à se fendiller et laisse si rien n’est fait, des fissures aux pieds qu’on désigne par crevasses. En effet, les talons sont particulièrement des zones du pied qui sont sèches. Les crevasses aux talons sont communes parce qu’étant exposées aux agressions, les micro-chocs engendrés par la marche amplifient les déchirures. Elles peuvent devenir douloureuses et même occasionner des infections. N’ayant pas de glandes sébacées, les pieds sont favorables à la sécheresse due par la non production de sébum au niveau des pieds.

Aussi, la pratique d’un sport d’impact comme la course à pieds est particulièrement propice à l’apparition des crevasses. L’usage de savons agressifs, desséchants affaiblit également l’épiderme. Il est noté que « les causes traumatiques comme, marcher pieds-nus dans les endroits accidentés, le port des chaussures fermées à longueur de journée » peuvent accentuer l’aridité des pieds et ouvrir la voie aux crevasses a expliqué Stéphanie Ntsame Ngoua, dermatologue.  Le port de certaines chaussures étroites comme les hauts talons peut conduire à certaines pressions car, exercer une pression sur le pied d’une manière ou d’une autre est susceptible à l’apparition des crevasses.

Comment y remédier ?

Un pied sec hydraté régulièrement empêche l’apparition d’une crevasse. Après l’exercice d’hydratation, l’on peut mettre des chaussettes le soir avant d’aller se coucher. « Le principal traitement, c’est d’abord de ramollir, de donner des produits qui feront diminuer l’épaisseur de la peau », dixit la spécialiste. Plusieurs autres méthodes peuvent contribuer à la disparition ou au soulagement de douleurs occasionnées par les fissures de crevasses. Certains traitements mécaniques comme le « ponçage des pieds avec le caillou ou des espèces de râpes conçues pour les pieds » sont utiles pour rétablir la plante des pieds endommagée. Aussi, existe-t-il des crèmes anti-crevasses.  Les crèmes nourrissantes riches en glycémie, urée, karité… apportent du réconfort et de l’apaisement à la peau des pieds. En effet, il est conseillé de ne pas appliquer la crème entre les orteils, mais de bien sécher les pieds avant de se chausser afin de se préserver des affections cutanées.

Par ailleurs, il existe plusieurs solutions naturelles pour pallier aux crevasses. Un soin à base de bicarbonate de soude peut soigner les crevasses. Reconnu pour ses propriétés désinfectantes, antifongiques et antibactériennes, le bicarbonate de soude est un bon allié.  Mélangée avec de l’huile d’olive bio, ce mélange peut se révéler être une protection optimale. Parlant d’ingrédient naturel luttant contre l’irritation des peaux sensibles, l’Aloe Vera représente un hydratant serviable. Appliqué seul ou mélangé à une cuillerée de miel, elle facilite l’hydratation. L’huile d’olive et la vaseline, tout comme la glycérine sont réputés pour le traitement efficace de gerçures et crevasses. Le cataplasme à l’argile verte constitue une autre issue soulageant. La peau des pieds est comme une armure qui protège de beaucoup de micro-chocs, elle mérite donc attention et une délicate prise en charge. Pour la dermatologue, « il faut porter les chaussures adaptées et ne faut pas garder les chaussures toute la journée ».

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