Le journal télévisé de ce vendredi 26 juillet 2024 avec Jacqueline ALAVO
LE TOURNESOL: Une plante aux vertus peu connues
![LE TOURNESOL: Une plante aux vertus peu connues](https://lerural.bj/wp-content/uploads/2022/05/tournesol.jpg)
Le « tournesol » une grande plante scientifiquement appelée Helianthus annuus, connue sous les noms « hélianthe » et « soleil » appartenant à la famille des Astéracées, dont les fleurs sont groupées en capitules de grandes dimensions. Yélian Martine AWELE vous amène à la découverte de cette espèce de plante.
![](https://lerural.bj/wp-content/uploads/2022/05/tournesol-1024x768.jpg)
Yélian Martine AWELE
Le tournesol se développe bien dans de nombreux types de sols. Les sols qui conviennent pour le maïs, mil, ou coton le sont également pour la production de tournesol. Le tournesol aime beaucoup la lumière et peut-être heureux dans un pot de 30 cm de diamètre sur le balcon ou directement en pleine terre dans le jardin. Lorsqu’il est semé en pot, on a la possibilité d’utiliser du terreau universel mélangé à de la terre. Pour le semis, il faut simplement creuser un petit trou de 3 cm de profondeur et semer les graines en poquets : déposer 2/3 graines de tournesol dans chaque trou et laisser environ 20 cm entre chaque trou. Comme les courgettes, le tournesol est gourmand. Ainsi, faille-t-il enrichir régulièrement la terre avec un peu de compost ; bien arroser au début de la pousse, et s’assurer que l’eau s’écoule bien pour ne pas noyer la plante. La terre ne doit jamais être trop sèche. Une fois que les premières pousses apparaissent, il faut retirer celles qui semblent les plus faibles pour laisser la place aux autres de grandir.
Au Bénin, il est cultivé au centre RichAgri-FRIDA dont le promoteur est Imorou WOROU BOURRO entrepreneur agricole, instigateur des femmes de Nikki au maraichage. Ce centre s’intéresse en substance à la culture de cette plante inédite peu connue par la population béninoise. Cette mise en place d’une « nouvelle culture au Centre de Formation de Renforcement et d’Innovation dans le Domaine Agricole (RichAgri-FRIDA) fait partir de nos innovations » a renchéri le maître entrepreneur. Il œuvre infatigablement pour redorer le blason de cette plante à l’instar de certaines cultures au Bénin. Il poursuit en disant « nous ferons de telle sorte que la culture du tournesol soit effective et abondante dans la commune de Nikki comme celle du soja, du maïs et d’autres légumes d’ici 10ans afin de faire d’elle aussi une culture phare dans l’agrobusiness de notre cher pays ». Par ailleurs, il est recommandé de planter les tournesols avec les enfants car ils s’émerveillent devant leurs belles fleurs jaunes au symbole du soleil qu’on voit dans les champs. Le tournesol est très utile pour l’homme à maints égards.
Les merveilles de la plante
Les graines sont utilisées pour produire de l’huile de tournesol, car elles sont composées de près de 40{e43727ebdf1c82cdaf05db1b2e953f1c6b388407dfc0230603c9b856384b4112} d’huile. Elles se reconnaissent par leur coque noire. D’un autre côté, la graine de tournesol de bouche qui se consomme facilement à l’apéritif ou en guise d’en-cas, est composée de 30{e43727ebdf1c82cdaf05db1b2e953f1c6b388407dfc0230603c9b856384b4112} d’huile. Sa coque est blanche ou brune avec des rayures. Selon Clarisse Makponssè, nutritionniste, les valeurs nutritionnelles de la graine de tournesol sont très intéressantes. En effet, les graines de tournesol sont composées de: 17{e43727ebdf1c82cdaf05db1b2e953f1c6b388407dfc0230603c9b856384b4112} de protéines végétales, 21{e43727ebdf1c82cdaf05db1b2e953f1c6b388407dfc0230603c9b856384b4112} de glucides, près de 12{e43727ebdf1c82cdaf05db1b2e953f1c6b388407dfc0230603c9b856384b4112} de fibres. Sa valeur énergétique est en moyenne de 600 calories pour 100 grammes. Toutefois, il ne faut pas non plus en abuser. C’est pourquoi Grégoire SAGBO, médecin généraliste recommande de consommer environ 15g de graines de tournesol par jour.
![](https://lerural.bj/wp-content/uploads/2022/05/graine-tournesol.jpg)
33 Comments
pin up casino az https://azerbaijancuisine.com/# pin-up kazino
pin up azerbaycan yukle
mexican rx online mexican pharmacy northern doctors mexican border pharmacies shipping to usa
mexico drug stores pharmacies northern doctors medication from mexico pharmacy
mexico drug stores pharmacies purple pharmacy mexico price list mexican drugstore online
medicine in mexico pharmacies purple pharmacy mexico price list mexican pharmaceuticals online
best online pharmacies in mexico Mexico pharmacy that ship to usa best online pharmacies in mexico
reputable mexican pharmacies online mexican northern doctors buying from online mexican pharmacy
You actually make it seem really easy along with your presentation but I in finding this matter to be actually something which I feel
I’d by no means understand. It seems too complex and very vast for
me. I am taking a look ahead in your next put up,
I’ll try to get the dangle of it! Najlepsze escape roomy
Real good information can be found on blog.!
http://canadapharmast.com/# canadian mail order pharmacy
indian pharmacy: pharmacy website india – buy medicines online in india
mexican mail order pharmacies medicine in mexico pharmacies п»їbest mexican online pharmacies
top 10 pharmacies in india: cheapest online pharmacy india – top 10 pharmacies in india
https://canadapharmast.com/# online canadian pharmacy
online canadian pharmacy: canadian pharmacy meds reviews – reliable canadian pharmacy reviews
buy medicines online in india online pharmacy india top online pharmacy india
mexico drug stores pharmacies: best online pharmacies in mexico – mexico drug stores pharmacies
mexican drugstore online: mexican drugstore online – mexican border pharmacies shipping to usa
https://canadapharmast.com/# reliable canadian pharmacy reviews
Online medicine order india pharmacy mail order indianpharmacy com
canadian mail order pharmacy: canadian pharmacies comparison – canadian drug pharmacy
buy medicines online in india: reputable indian pharmacies – top 10 online pharmacy in india
world pharmacy india: world pharmacy india – best india pharmacy
doxycycline buy online india: doxycycline 75 mg price – doxycycline buy online us
http://clomiddelivery.pro/# cost of clomid online
http://clomiddelivery.pro/# where to get clomid now
https://paxloviddelivery.pro/# paxlovid for sale
https://paxloviddelivery.pro/# Paxlovid buy online
https://amoxildelivery.pro/# price for amoxicillin 875 mg
http://amoxildelivery.pro/# price for amoxicillin 875 mg
http://paxloviddelivery.pro/# paxlovid price
https://amoxildelivery.pro/# amoxicillin 200 mg tablet
http://ciprodelivery.pro/# cipro 500mg best prices